こんばんは

今日は珍しく朝あまり食べれず、、

運動控えめデイ

でも、夜になったら元気なのが困る。

で、

朝から

トマトジュースに桑の葉パウダー

キャベツときゅうりの昨日のサラダに

焼き豚少し。

小さいミルククリームパン

お腹くるくるねじねじできなかった。

で、お昼、

全然忙しくなかったのに

ゆっくり食べる時間なくて

ちょこちょこ食べでした。

昨日仕込んでおいた

全粒粉と小麦ファイバー、ふすまパンミックスでエビとゴーヤとパプリカとカレーの壺サンド

あとこれも

もっちに弱い私。

けど、決してもっちもちではなかったような、、味は悪くなかったしちょい食べには◯

あといただきもので

宮崎のお菓子、

たまたま という金柑のお菓子

めちゃうまでした😆何個でもいけそうw

プロテインバーでプロテイン補給もちょいちょい。

夜、

足痛くて

大人しくバスで帰宅。

夜になると食欲がでる最近、、

オクラと舞茸のレンチンに

ミニトマトとキクラゲ

きゅうりと大根サラダに

なんとお母さんがキーマカレー作っててくれた😆ここは甘えて食べるしかないw

こんにゃく米だしてレンチン

納豆も登場w

美味しかったーー！

で、更におからパウダー蒸しパン！

お腹苦しいw

まだ食べられそうでしたが半分だけにしておいて、また明日。

明日はお昼にこんにゃく米でオートミールおにぎりにチャレンジ予定！

はて、うまくいくかしら、、