フィーバー6日目

え、更新無理かなって思ってたら 思ったより早くお仕事もパーティーも終われましたw ただ、お腹はちきれそうです 食べ過ぎたのでゆっくり歩いて帰る。 で、明日も歩く …予定 朝のめにゅー トマトジュースに桑の葉パウダー レタス、ミニトマトと舞茸のサラダ なんと、昨日から楽しみだた とーこーぶーしー＼(... 続きをみる

くたくた5日目

あとちょっとってとこでブログ全部消えたw 糖質、脂質祭り2日目 朝ごはん トマトジュースに桑の葉パウダー 昨日の残りのほうれん草の卵とじ 切り干し大根と人参とかがーっと炒めたもの いつかのイワシの缶詰残り あのあと更にいただいたパプロw 食後お腹ねじねじくるくる スクワットともも上げ お昼ぐちゃぐ... 続きをみる

いっぱい4日目

なんか4日も続けてできてる奇跡、、！！ そして食事は相変わらず荒れておりますw 糖質、脂質祭り開催！っていつもか 朝は大人しめ、 トマトジュースに桑の葉パウダー 昨日の残りのサラダに、レンチンしただけのえのき！きのこ大好きで毎日どっかにいます。 糖質オフのパンにももハムととろけるチーズ(￣ρ￣) ... 続きをみる

ゆるゆる3日目

お菓子食べないよ！ と決めていた今日。 今日は身体もダルいし 運動は休む日！と、 昨日食べすぎたから動きたいところですがw 今朝もお決まりトマトジュースに桑の葉パウダー 白滝と豚肉、玉ねぎはたっぷり 人参、じゃがいもとオクラ少々肉じゃが風 昨日の伊達巻風の余り からの 仕事まで余裕があったので お... 続きをみる

糖質まみれゆるゆる二日目

ゆるゆる二日目 まさか二日連続でできるとは 今日は朝から運動するので (といっても職場までのウォーキングですが) 朝から糖質しっかり摂取 玄米ご飯といきたいところですが甘いものも諦めたくない、なんて。 トマトジュースに桑の葉パウダー ズッキーニとエリンギをポン酢とマヨで炒めてサラダにのせて お楽し... 続きをみる

ゆるーく初日のつもりが

記録とか感じた事とか色々のせきます あくまではけ口であり、 自分のコントロールのためだったり だから不規則 好きなのは 健康のこと 音楽 美容 たまにスポーツ 食べること 甘いもの、辛いもの ゆったり過ごす 他にも色々、 働くために、今を生きるためにも。 大好きなブロガーさん達に触発されてw アラ... 続きをみる