こんばんは。

アホです

ほんとにアホです。

でも開き直るしかない。

爆食いしました。

なんのためのブログやw

もう病気だと思うw

苦しいけど、幸せだからまぁいっかとも思ったり

朝、昨日の引きずってて、

トマトジュースにポッカレモン数滴コップ半分、カブトきゅうりの漬物、あかもく

これでお腹いっぱい

歩いて出勤

今日はお昼ゆっくりできて、

持ってきた蕪と人参のマギーブイヨンで適当スープ

ブロッコリーに昨日の余りの手羽元、シュウマイ一個(お惣菜だったんですがあまり過ぎて職場の冷蔵庫に大量保管

ハイカカオ チョコ

でええ、ここからです。

ストレス発生後

間食で分かりやすく、

職場にあったカントリーマアム二個、ちょこ餅みたいなの一個、ハイカカオ チョコ二個

帰りもイライラおさまらず、収めようと歩くも

霧雨で傘さしても濡れて更にイライラ

諦めてバスに乗る。

帰宅後、

桑の葉パウダー青汁

あかもく、蕪ときゅうりの漬物

納豆

残り物の餃子一個とシュウマイ二個

これ昨日の写真

餃子テロw

冷凍のいわしの蒲焼き

わざわざ二切れも食べちゃって

からの、

スナオアイス食べたらスイッチ入って

スナオアイス更に追加でアイス二つ食べました

更にいただき物のクッキーやら

まだ残ってたマカダミアナッツチョコ🍫

ストレスすごいと甘いものスイッチがあからさまに入る。

で、さすがにお腹いっぱい、

そらそーだわ←

ここまでくると過食だよなーと感じますね。

こんなにひどくなったのここ最近なんですよね

無月経なってから？

あとは仕事の環境変わってきたのもあるかも。

あとは自分の弱さ。

今コーヒー呑んで気持ち落ち着かせてます

もう少し太らないといけないとはいえ、

お菓子で済ませすぎてる←

(今日は異常ですw)

この中でストレスとどう向き合うか

ブログでこんな恥ずかしい姿を晒しながらも

反省と記録とまだまだ続けてきます。

落ち着いたら、またしても明日の準備。。

オクラまだあるからオクラ水作ってみよう！